Chocolate rolls sin harinas - PIONONO FIT

Un pionono fit, es una receta de Chocolate Rolls sin harinas ideal para una merienda saludable.

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Pionono fitness

Esta receta la hice para mi cuenta de instagram @santi.repetto y es todo lo que está bien para una merienda deliciosa sin nada de harinas ni azúcar refinada.

La masa del pionono es sabor naranja y está rellena con una crema de chocolate deliciosa y super fácil para que lo hagas en tu casa.

La masa está hecha con claras de huevo, por lo que es una receta alta en proteínas que podes disfrutarla en cualquier momento del día, la cortas en rolls y tenes bocaditos para llevarlos a todos lados en un tupper así podes comes rico estando en la oficina o en cualquier otro lado.

CHOCOLATE ROLLS

Vas a necesitar:
- Claras de huevo 6
- Yemas de huevo 2
- Ralladura de naranja 1
- Harina de almendras (o la que uses) 2/4 tz
- Polvo de hornear 1 cdita
- Endulzante líquido 3 cdas
- Leche de almendras (o la que uses) 1/4 tz

(relleno)
- Queso crema bajo en grasas 4 cdas colmadas
- Cacao amargo en polvo 2 cdas
- Endulzante a gusto

Receta:

1. Batir las claras a nieve y reservar.
2. En un bowl poner las yemas, incorporar la harina de almendras la ralladura de naranja, endulzante, polvo de hornear y la leche, mezclar todo muy bien.
3. Por último incorporar las claras batidas a nieve con movimientos envolventes y con la ayuda de una espátula.
4. Volcar la preparación en una fuente rectangular forrada con papel manteca. Con una cuchara esparcimos bien para que quede parejo.
5. Llevar al horno precalentado a 180 grados y cocinamos por unos 10 min aprox.
6. Desmoldar con cuidado y ponemos la masa del pionono extendida sobre una mesada con otro papel o repasador debajo. Esparcimos bien por toda la superficie la salsa de chocolate que hacemos mezclando el queso crema con el cacao en polvo y el endulzante.
7. Formamos el pionono enrollando con cuidado, luego lo envolvemos bien con papel film y lo llevamos a la heladera por unas horas. Luego lo cortamos en rodajas y tenemos los rolls. A disfrutar!

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Esta es una buena treceta de pionono fit. Yo te enseño Como hacer estos rolls de naranja rellenos de chocolate - Receta extra saludable y fit llena de proteinas de las claras de huevos y el relleno fit hecho con cacao que está cargado de antioxidantes de alta calidad para que consumamos algo rico y a la vez nos haga bien. Esta receta de pionono fit es lo más

¿Vos qué te gusta comer en la merienda? 

¿Qué es lo que más amas comer (no fit) pero no lo haces porque preferis cuidarte?


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